Kafein Dan Diabetes

Adakah diantara kita yang menderita diabetes...? Dan adakah diantara yang terbiasa mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein...? Apabila ada diantara kita yang menderita diabetes sekaligus biasa mengkonsumsi minuman berkafein ada baiknya kita hentikan untuk mengkonsumsi minuman berkafein tersebut.

Diabetes adalah sebuah kondisi di mana kadar glukosa darah pada seseorang terlalu tinggi. Jika kadar glukosa darah terlalu tinggi bisa membahayakan ginjal, mata, dan syaraf. Selain itu diabetes juga dapat memicu penyakit jantung dan stroke.

Seorang peneliti di Duke University Medical Center, Durham, California, mengatalan bahwa mengkonsumsi kafein pada kelompok penderita diabetes tipe 2 akan menyebabkan kadar gula darah mereka naik sepanjang hari, khususnya setelah makan. Dan dengan mengurangi mengkonsumsi kafein, kadar gula darah pada penderita diabetes akan menurun, kata sejumlah peneliti lainnya.

Kafein dapat mengganggu metabolisme glukosa yang pada akhirnya akan membahayakan penderita diabetes tipe 2, kata James Lane, seorang psikolog medis di Duke yang memimpin penelitian tersebut. Diabetes tipe 2 adalah bentuk diabetes yang terkait erat dengan obesitas. Sedangkan kafein sendiri dapat kita temukan dalam kopi, teh dan macam-macam minuman ringan yang banyak beredar di pasaran.

Temuan ini sepertinya untuk membantah temuan sebelumnya yang terkait dengan diabetes dan kafein. Pada penelitian sebelumnya diindikasikan bahwa mereka yang minum kopi telah mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan mereka yang mengkonsumsi paling banyak kopi akan memiliki risiko terkena diabetes paling rendah. Jadi ini sangat bertolak belakang dengan penemuan yang kini telah diteliti.

Namun apapun itu, kita sebagai manusia yang tentunya selalu menginginkan kesehatan, tidak boleh meninggalkan cara hidup sehat yang akan membawa kita pada kehidupan yang lebih sehat tentunya.

Dari berbagai sumber

Semoga bermanfaat ya...

------------------------------------------------------------------------------------------